Beras merah adalah alternatif yang lebih sehat daripada nasi putih. Itu karena sarat dengan nutrisi penting. Faktanya, manfaat nasi merah memang luar biasa. Nasi merah […]
Category: Kesehatan
Tahukah Anda bahwa minum terlalu banyak kopi dapat mengurangi peluang untuk hamil?
Wanita hamil sering diminta untuk menjauhi kopi, tetapi tahukah Anda konsumsi kafein juga dapat memengaruhi kesuburan Anda secara keseluruhan. Menghindari kafein berlebih selalu disarankan bagi […]
Berikut 6 alasan ibu hamil sulit tidur
Apakah Anda kesulitan untuk mendapatkan tidur malam yang nyenyak selama kehamilan? Jangan khawatir, kami mencantumkan semua kemungkinan alasan yang dapat menjadi alasan insomnia. Cari Tahu […]
10 Tips untuk Memiliki Hari yang Bahagia
Mengejar kebahagiaan adalah jalan dari kebiasaan sehari-hari yang sehat yang membantu Anda merasa hebat. Di sini, admin akan menunjukkan beberapa tips untuk menjalani hari yang […]
Kiat Kebugaran Sederhana untuk Ibu Pasca Melahirkan
Foto: Gue Sehat Kembali ke bentuk semula mungkin bukan hal pertama yang Anda pikirkan setelah melahirkan anak. Perubahan kehamilan berbalik ke keadaan normal sebelum kehamilan […]
Hanya 10 Menit dengan Treadmill Dapat Memengaruhi Tubuh Kamu
Foto: Instagram @himynameisernie Latihan 10 menit di atas treadmill atau joging sudah cukup untuk mengubah lebih dari 9.000 molekul dalam tubuh, demikian temuan sebuah studi […]
Social Distancing Dapat Memengaruhi Kesehatan Mental Remaja
Menemani anak saat belajar di rumah (shutterstock) Lebih sedikit pertemuan tatap muka di antara remaja dapat membahayakan kesehatan mental dan pertumbuhan, dan pemerintah harus mempertimbangkan […]
Jus Jeruk Solusi Untuk Mengatasi Sembelit, Yuk Simak Tipsnya!
Jeruk menjadi primadona buah kaya vitamin C yang bisa tingkatkan daya tahan tubuh apalagi di saat pandemi virus corona yang belum pasti kapan mereda, kita […]
Strategi Penanggulangan Kesehatan Mental selama Pandemi Virus Corona dan Setelahnya
Masker kain rancangan Ferry Sunarto. Dok. Istimewa Strategi Penanggulangan Kesehatan Mental selama Pandemi Virus Corona dan Setelahnya Virus Corona adalah masalah kesehatan masyarakat karena telah […]
Hari Yoga Internasional: 13 Manfaat Kesehatan Yoga
Foto: Pexels @mentatdgt-330508 Yoga adalah aktivitas olah tubuh India kuno yang menyatukan pikiran dan tubuh dengan membangun kekuatan, kesadaran, dan harmoni. Karena popularitas yoga yang […]